В Вологодской области назвали 4 привычки, которые разрушают сосуды

Врачи предупредили, что курение, питание и малоподвижный образ жизни повышают риск инсульта и инфаркта.

Вологда. 18 апреля. NewsRoom24.ru - Жителям Вологодской области напомнили о факторах, которые негативно влияют на состояние сосудов. По словам специалистов, ряд повседневных привычек может привести к серьёзным заболеваниям. В их числе — инсульт, инфаркт и проблемы с венами.

Сосудистый хирурга Татьяна Шмойлова в беседе с РИА Новости отметила, что одной из главных причин ухудшения состояния артерий остаётся курение. Вредные вещества табачного дыма сужают сосуды, снижают их эластичность и запускают воспалительные процессы.

Не менее опасным фактором считается неправильное питание. Избыточное употребление сахара, соли, насыщенных и трансжиров способствует развитию атеросклероза и повышению артериального давления.

Также негативно влияет малоподвижный образ жизни. При недостатке физической активности ухудшается кровообращение, особенно в нижних конечностях, что может привести к варикозу и увеличивает риск тромбоза.

Врачи обращают внимание и на злоупотребление алкоголем. В сочетании с другими факторами это усиливает нагрузку на сосуды и сердечно-сосудистую систему.

Дополнительными рисками остаются хронический стресс, недосып и нарушение режима отдыха. Эти факторы могут вызывать спазмы сосудов и скачки давления.

Специалисты рекомендуют пересмотреть образ жизни и отказаться от вредных привычек, чтобы снизить вероятность развития серьёзных заболеваний.

Фото: istock