Минздрав Приморья: 22 июля отмечается Всемирный день мозга

22 июля отмечают Всемирный день мозга — важная дата для привлечения внимания к здоровью главного органа нервной системы. Как подчеркнули в Минздраве Приморского края, забота о мозге должна быть ежедневной: он непрерывно управляет ключевыми функциями организма. Специалисты региона подготовили базовые рекомендации, помогающие сохранить когнитивное здоровье.

По словам медиков, поддерживать работоспособность мозга помогают регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание. Не менее важно чаще бывать на свежем воздухе, тренировать память, осваивать новые навыки и следить за ключевыми показателями — давлением, сахаром и холестерином. Также врачи напоминают о необходимости регулярно проходить диспансеризацию.

Особого внимания требуют типичные симптомы: внезапная асимметрия лица, нарушение речи, слабость в руке или ноге. Как уточнили в Минздраве Приморья, при таких признаках нужно немедленно вызывать скорую — в ситуации риска инсульта счёт идёт на минуты.