Психиатр Шестаков объяснил вологжанам, чем опасен сон по три-четыре часа

Вологда. 22 августа. NewsRoom24.ru - Потребность всего в трех-четырех часах сна при полном сохранении работоспособности может сигнализировать о развитии биполярного аффективного расстройства (БАР). Об этом UfaTime.ru рассказал врач-психиатр и психотерапевт Антон Шестаков. Специалист подчеркнул, что стойкое снижение потребности во сне является одним из самых надежных маркеров заболевания, сообщает "Ньюсрум24 Москва".

По словам врача, этот симптом проявляется в фазе подъема — мании. В таком состоянии человек спит крайне мало, но при этом не чувствует физической усталости. Его сон сокращается до минимума без видимого вреда для продуктивности, что часто ошибочно воспринимается окружающими как проявление исключительной силы воли или трудоголизма.

Однако нарушения режима отдыха — далеко не единственный маркер болезни. Маниакальная фаза сопровождается резким скачком энергии. У больного наблюдаются ускоренные речь и мышление, повышенная общительность и острая раздражительность в ответ на любые возражения. В этот период люди склонны строить масштабные, порой невыполнимые планы, совершать импульсивные поступки, принимать рискованные финансовые решения и делать внезапные крупные траты.

Депрессивная стадия протекает совершенно иначе. Для нее характерны полное падение энергетического ресурса, заторможенность движений и реакций, мрачные мысли, глубокая тоска и чувство собственной никчемности. Часто к психологическому дискомфорту добавляются физические симптомы: переедание и постоянная сонливость, которая не проходит даже после длительного пребывания в постели.

Шестаков предостерег от самодиагностики и призвал не путать БАР с банальной эмоциональной нестабильностью. Обычная смена настроения происходит в течение одного дня, тогда как отдельные фазы расстройства продолжаются неделями и месяцами, кардинально меняя поведение, режим сна и социальную жизнь человека. Первые эпизоды недуга чаще всего дебютируют в возрасте от 15 до 30 лет.

Ранее вологодские врачи назвали опасным миф о пользе алкоголя для сосудов.

Фото: magnific.com