Вологжан предупредили о риске болезней кистей из-за смартфонов

Вологда. 23 мая. NewsRoom24.ru - Жителям Вологодской области напомнили о возможных проблемах со здоровьем из-за постоянного использования смартфонов. По словам специалистов, многочасовая работа с гаджетами способна спровоцировать заболевания кистей и пальцев.

Как отмечают специалисты Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão, длительный набор текста, постоянное пролистывание экрана и однотипные движения пальцами создают повышенную нагрузку на кисти рук.

Одним из распространённых последствий медики называют тендинит — воспаление сухожилий. Заболевание может сопровождаться болью, дискомфортом и ограничением движений.

Кроме того, врачи предупреждают о риске развития ризартроза — поражения сустава у основания большого пальца. Такое состояние вызывает скованность, снижение подвижности и сложности при выполнении привычных действий.

Специалисты подчёркивают, что суставы человека не рассчитаны на длительные повторяющиеся движения, особенно при активной печати большими пальцами без перерывов.

Для профилактики жителям Вологодской области советуют чаще делать паузы во время использования смартфона, менять положение рук и ограничивать время непрерывной работы с гаджетами.

При появлении боли, отёка или скованности в кистях врачи рекомендуют обращаться за медицинской помощью.

Фото: magnific

Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/newsroom_24!