Вологжанам объяснили, из-за чего ухудшается память и когда стоит идти к врачу

Вологда. 17 апреля. NewsRoom24.ru - Жителям Вологодской области рассказали, какие факторы могут влиять на ухудшение памяти. По словам эксперта информационного портала РИАМО, врача Никиты Гурьянова, причины могут быть связаны как с образом жизни, так и с состоянием здоровья.

Одной из частых, но недооценённых причин специалисты называют нарушения сна. Речь идёт, в частности, о синдроме обструктивного апноэ, когда дыхание во сне периодически останавливается. В результате мозг недополучает кислород, а полноценные фазы сна не формируются.

Даже если человек спит достаточно по времени, он может просыпаться уставшим и испытывать трудности с концентрацией. При этом многие не связывают такие симптомы с качеством сна.

Среди других причин врач выделяет нехватку витамина B12 и железа. Эти дефициты могут замедлять работу нервной системы, вызывать усталость, снижение внимания и проблемы с запоминанием.

Кроме того, на когнитивные функции влияет состояние щитовидной железы. Гормональные сбои также могут отражаться на памяти и общем самочувствии.

Отдельное внимание специалист уделил лекарственным препаратам. Некоторые из них, в том числе с антихолинергическим эффектом, способны снижать ясность мышления. В их числе — отдельные антигистаминные, успокоительные и миорелаксанты.

При этом врач подчеркнул, что лёгкая забывчивость не всегда говорит о заболевании. Однако если симптомы усиливаются, мешают работе и повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту и пройти обследование.

Также поводом для консультации могут стать апатия, раздражительность и потеря интереса к привычным занятиям. В некоторых случаях ухудшение памяти может быть связано с депрессией.

По словам эксперта, важно вовремя выявить причину, так как многие из них поддаются коррекции при правильном подходе.

Фото: freepik