О главных правилах долголетия рассказали нижегородцам

Отказ от вредных привычек, спорт, правильное питание помогают продлить жизнь до 100 лет. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на академика РАН, зампрезидента Российской академии образования Геннадия Онищенко.

По словам Онищенко, чтобы дожить до векового юбилея, нужно беречь здоровье: не курить, не пить алкоголь, заниматься спортом, больше гулять, нормально питаться и вакцинироваться от гриппа.

Академик отметил, что в теме долголетия всё более актуальным становится выращивание органов. Но ждать этого, по мнению Онищенко, не стоит — лучше уже сейчас заняться своим здоровьем.