В Вологодской области в преддверии Крещения Господня спасатели напомнили жителям региона основные правила безопасного купания в проруби и сообщили о подготовке оборудованных купелей.

Вологжанам рекомендовали соблюдать меры предосторожности во время крещенских купаний, чтобы избежать переохлаждения, травм и резкого ухудшения самочувствия. Как сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Вологодской области, окунаться следует исключительно в специально оборудованных купелях, где предусмотрено дежурство спасателей и медицинских работников.

Перед входом в воду необходимо разогреться и выполнить лёгкую разминку. Одежду рекомендуется снимать постепенно, чтобы грудная клетка оставалась прикрытой до последнего момента. Подходить к проруби следует в нескользкой обуви — резиновых тапочках или плотных носках.

Спасатели советуют погружаться в воду по шею, не замачивая голову, поскольку это снижает риск резкого спазма сосудов. Категорически запрещается нырять вперёд головой — такой способ может привести к температурному шоку. Время нахождения в воде не должно превышать одной минуты.

Особое внимание просят уделять детям: даже кратковременное переохлаждение может быть опасно для детского организма, поэтому ребёнок должен находиться под постоянным контролем взрослых. После выхода из воды не рекомендуется касаться металлических поручней голыми руками — лучше использовать полотенце.

«Сразу после купания необходимо энергично растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай», — подчеркнули в региональном управлении МЧС.

По данным ведомства, к празднованию Крещения в Вологодской области планируется подготовить 32 купели. Информация о местах их размещения и режиме работы будет опубликована дополнительно.

Ранее сообщалось, что В Вологде в «Доме дяди Гиляя» пройдут святочные гадания.