Вологжанам рассказали, сколько минеральной воды можно пить в день

Вологда. 20 июня. NewsRoom24.ru - Жителям Вологодской области рассказали о рекомендуемых объёмах употребления минеральной воды. По словам кандидата медицинских наук Сергея Кубанова в интервью РИА Новости, универсальной нормы нет — её определяют с учётом состава воды и состояния человека.

Лечебно-столовой минеральной воды взрослый человек может выпивать от 0,5 до 1,5 литра в сутки. Однако даже такой объём специалист рекомендует согласовывать с врачом.

Для лечебной минеральной воды допустимый диапазон составляет от 0,5 до одного литра в день. Употреблять её следует строго по назначению специалиста, поскольку она содержит повышенное количество минеральных солей.

Сергей Кубанов отметил, что длительное и бесконтрольное употребление такой воды может привести к осложнениям. Поэтому ориентироваться только на общую рекомендацию и заменять минералкой обычную питьевую воду не стоит.

Вологжанам при выборе напитка советуют обращать внимание на маркировку. Столовая, лечебно-столовая и лечебная вода различаются составом и правилами употребления.

При хронических заболеваниях, а также необходимости ограничивать поступление солей подходящий вид воды и продолжительность курса лучше обсудить с врачом. Специалист сможет учесть диагноз, принимаемые лекарства и особенности рациона.

Фото: magnific

Ранее в новостях: Вологжанам рассказали, что лучше пить в жаркую погоду

Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/newsroom_24!