Вологжанам рассказали, почему некоторые едят ночью и не толстеют

Вологда. 04 мая. NewsRoom24.ru - Жителям Вологодской области объяснили, почему некоторые люди могут есть по ночам и при этом не набирать вес. Исследования показывают, что дело не в одной особенности организма, а в сочетании нескольких факторов.

Как следует из работы, опубликованной в Cell Metabolism, масса тела зависит от баланса между поступающей и расходуемой энергией. Однако у разных людей этот баланс формируется по-разному.

В исследовании специалистов Абердинского университета и Китайской академии наук участвовали более 300 человек. Учёные сравнили людей с низким индексом массы тела и тех, кто имеет нормальный вес.

Выяснилось, что стройные участники в среднем потребляли примерно на 12% меньше калорий. При этом их организм тратил больше энергии даже в состоянии покоя. Это связывают с повышенной активностью гормонов щитовидной железы.

Интересно, что при этом такие люди двигались меньше, чем участники с нормальным весом. Важную роль играет так называемый термогенез повседневной активности — расход энергии на обычные движения в течение дня.

Исследователь Джеймс Левин отмечал, что разница в таких энергозатратах у людей может достигать 2000 калорий в сутки. Он также выдвинул гипотезу о «факторе непоседы» — врождённой склонности к спонтанной активности.

Кроме того, на вес влияет наследственность. Учёные Кембриджский университет выявили гены, которые могут быть связаны как с риском ожирения, так и с низкой массой тела.

Среди дополнительных факторов специалисты называют образ жизни. Например, нехватка сна может увеличивать вероятность набора веса, тогда как режим дня и пищевые привычки помогают удерживать баланс.

Фото: magnific

Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/newsroom_24!