В Смоленской области стартовала Неделя здорового долголетия

С 4 по 10 мая в России проходит Неделя здорового долголетия, инициированная Министерством здравоохранения РФ. О проведении тематической акции сообщили в Минздраве Смоленской области.

Основная цель недели — повысить информированность жителей о принципах активного образа жизни и факторах, которые помогают сохранить здоровье и качество жизни в пожилом возрасте.

По данным ведомства, на 1 января 2025 года доля россиян старше трудоспособного возраста составляла 24% населения страны. К началу октября 2025 года в России насчитывалось более 40,6 миллиона пенсионеров.

Специалисты отмечают, что активное долголетие подразумевает не только продолжительность жизни, но и сохранение физического, психического и социального благополучия. Это позволяет людям оставаться самостоятельными и активными на протяжении многих лет.

При этом пожилые люди чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями, нарушениями памяти, проблемами зрения и слуха, а также риском падений. В Минздраве подчеркивают важность своевременной профилактики и поддержки старшего поколения.

Среди ключевых факторов здорового долголетия специалисты выделяют регулярную физическую активность, сбалансированное питание, развитие когнитивных навыков, общение с близкими и участие в общественной жизни. Немаловажную роль также играют эмоциональная устойчивость и умение справляться со стрессом.

В ведомстве считают, что формирование полезных привычек и вовлеченность пожилых людей в активную деятельность помогают улучшить самочувствие, сохранить независимость и сделать жизнь более насыщенной.

Ранее смолянам назвали основные правила здорового питания

Фото: kanekaprobiotics.com

Подпишитесь на агентство новостей НЬЮСРУМ24 ВКонтакте