Гонконгский грипп придет в Нижегородскую область в ноябре

Нижний Новгород. 29 сентября. NewsRoom24.ru - Сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в Нижегородской области начнется в ноябре 2026 года. Об этом сообщил заведующий кафедрой инфекционных болезней ПИМУ Виктор Краснов, пишет NewsNN. По прогнозу специалиста, в регионе будут распространяться два основных штамма — H1N1 («свиной») и H3N2 («гонконгский»).

Штамм H1N1 характеризуется классическими симптомами: озноб, ломота в мышцах, кашель, слабость и высокая температура. «Гонконгский» грипп H3N2 протекает тяжелее — к стандартным признакам добавляются тошнота, рвота и диарея. Риск осложнений при этой форме достаточно высок, включая бронхит и пневмонию.

В прошлом зимнем сезоне «гонконгский» грипп уже фиксировали в Нижегородской области. Переболевшие отмечали, что инфекция переносится тяжелее обычной ОРВИ. В 2026 году появились сообщения о мутации штамма на территории России.

«Антигены к этим вирусам есть в стандартных вакцинах от гриппа, так что привиться еще не поздно. У нижегородцев есть остаток сентября и первая половина октября, чтобы снизить риск заболеваемости», — подчеркнул Виктор Краснов.

Помимо вакцинации, инфекционист рекомендует укреплять иммунитет доступными способами. Необходимо правильно питаться и заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Людям старше 40 лет стоит включать в программу приседания, отжимания и упражнения на пресс — в этом возрасте начинается постепенная потеря мышечных волокон.

Отдельное внимание стоит уделить сну. Он должен быть полноценным и обязательно ночным. Дневной сон дольше 30 минут вреден и негативно сказывается на самочувствии. За час до отдыха лучше отложить гаджеты и выключить телевизор — вместо этого почитать книгу.

Ранее сообщалось, что в Нижегородскую область привезли вторую партию вакцины от гриппа.

Фото: cpztomsk.ru