10 нижегородцев получили тепловые удары за два дня

В течение 19 и 20 июня в Нижегородской области за медицинской помощью обратились 10 человек с тепловыми ударами. Об этом сообщает Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

По словам главного врача учреждения Натальи Савицкой, аномально жаркая погода оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения всех возрастных групп. Особенно ощутимо столь высокие температуры переносят люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые и дети.

Из 10 человек, которые получили тепловой удар в выходные, трое были несовершеннолетними. Кроме того, четверым потребовалась госпитализация.

В этот период следует пить 2-3 литра чистой воды в день, ограничить употребление кофе и чая, а также алкоголя и сладких газированных напитков. Кроме того, лучше исключить из рациона жирную пищу, а предпочтение отдавать овощам.

С 11.00 до 17.00 не стоит находиться на солнце. Одежда должна быть из натуральных, легко пропускающих воздух тканей. Также в жару необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.

При тепловом ударе пострадавшего необходимо перенести в прохладное помещение, положить, а голову и ноги приподнять. На голову стоит положить холодный компресс. Если обморочное состояние сохраняется, а также наблюдается снижение артериального давления и слабость, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Напомним, до 26 июня в Нижегородской области ожидается температура до +37°С.