МЧС предупредило нижегородцев о сильной жаре в ближайшие дни

Нижний Новгород. 06 июля. NewsRoom24.ru - Жаркая погода ожидается в Нижегородской области в ближайшие дни. Об этом предупредили в региональном ГУ МЧС России.

Чтобы жара не привела к ухудшению здоровья, рекомендуется ограничить прогулки на воздухе и максимально снизить физические нагрузки. Если все же необходимо выйти на улицу, следует надеть легкую светлую одежду из натуральных тканей. Также не стоит забывать про головной убор, солнцезащитные очки и зонтики от солнца. Кроме того, помещения должны регулярно проветриваться.

В ведомстве добавили, что в жаркую погоду увеличивается риск обезвоживания организма. Чтобы этого не допустить, рекомендуется употреблять большое количество жидкости: воду, чай, минералку, морс, отвары из сухофруктов и другие легкие напитки. Исключение составляют сладкие газировки, энергетики и алкоголь — от них лучше отказаться.

Ранее сообщалось, что в четверг в приволжской столице температура воздуха может повыситься до +28°С. А к выходным жара может достигнуть +32 градусов.