В Мурманской области объяснили, как заниматься спортом при магнитной буре

Мурманск. 19 августа. NewsRoom24.ru - Жителям Мурманской области рекомендуют с осторожностью подходить к интенсивным тренировкам во время магнитных бурь. Высокоактивные занятия спортом в такие периоды лучше сократить, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм. Об этом РИА Новости рассказала врач-невролог Елена Овчинникова.

Накануне Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН сообщила о начале на Земле магнитной бури «планетарного масштаба». По данным специалистов, в среду геомагнитная обстановка остается возмущенной и, вероятно, сохранится такой до пятницы.

Полностью отказываться от привычной физической активности специалист не советует. Вместо интенсивной тренировки можно выбрать прогулку или другую умеренную нагрузку.

При этом в дни геомагнитных возмущений желательно не допускать перенапряжения. Как отметила Елена Овчинникова, интенсивные занятия спортом становятся дополнительной нагрузкой на сосуды.

Особенно внимательными к своему состоянию стоит быть людям, которые чувствительно реагируют на магнитные бури. Им рекомендуется заниматься физической активностью с осторожностью и учитывать собственное самочувствие.

Для жителей Мурманской области тема геомагнитной активности особенно актуальна в периоды продолжительных возмущений. При выборе нагрузки специалист советует отдавать предпочтение более спокойному режиму тренировок.

Напомним, что в Мурманске открыли самые северные в России корты для падела

Агентство новостей «НЬЮСРУМ24» в ВК

Фото: Magnific