Мясников назвал мясо важным источником витаминов группы B

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о роли мяса в рационе. По его словам, этот продукт является одним из наиболее значимых источников витаминов, в том числе группы B.

Об этом специалист заявил в программе «О самом главном» (12+) на телеканале «Россия 1».

Мясников подчеркнул, что для нормальной работы иммунной системы питание должно быть сбалансированным. Ограничиваться только одним продуктом, по его словам, не стоит.

Помимо мяса, врач рекомендовал регулярно включать в рацион рыбу, овощи и фрукты. Такой набор продуктов помогает получать необходимые витамины и микроэлементы.

Выпуск программы с рекомендациями Мясникова опубликован на платформе «Смотрим».

Ранее в новостях:

«Одиночество и гамбургер»: онколог Каприн назвал опасное для здоровья сочетание

Фото: pixabay/RitaE