«Одиночество и гамбургер»: онколог Каприн назвал опасное для здоровья сочетание

Главный онколог Минздрава России Андрей Каприн рассказал о факторах образа жизни, которые связаны с повышенным риском развития некоторых видов рака. Особое внимание он уделил питанию, лишнему весу и употреблению алкоголя, сообщает aif.ru.

По словам Каприна, избыточная калорийность рациона и лишний вес связаны с повышенным риском опухолей 13 локализаций. При этом снижение массы тела на 5 кг и более, как отметил специалист, может сопровождаться уменьшением общего онкологического риска.

Онколог также обратил внимание на состав рациона. В числе продуктов, чрезмерное употребление которых может поддерживать воспалительные процессы, он назвал рафинированные углеводы, сладкие напитки, выпечку и жирное мясо.

В то же время Каприн рекомендовал включать в рацион рыбу, орехи, семена и овощи. Эти продукты содержат вещества, участвующие в защите организма от окислительного стресса.

Отдельным фактором риска врач назвал алкоголь.

Говоря в целом о питании и образе жизни, Каприн образно сформулировал свою мысль так: «Самая адская смесь — это одиночество и гамбургер».

Ранее в новостях:

Роспотребнадзор составил «антивирусное» меню на осень для петербуржцев

Фото: pixabay/Pexels