Петербургским родителям рассказали, сколько должен гулять первоклассник

В преддверии нового учебного года родителям петербургских первоклассников напомнили, сколько времени детям желательно проводить на улице. Педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Анна Анисимова рассказала РИА Новости, что семилетнему ребенку рекомендуется гулять не менее трех часов в день.

По словам специалиста, прогулки можно совмещать как с физической активностью, так и со спокойными занятиями на свежем воздухе.

Оптимальным вариантом врач считает две прогулки примерно по полтора часа — до и после обеда.

Во время прогулок ребенок может играть, заниматься спортом, наблюдать за природой или собирать материалы для поделок.

Анисимова также посоветовала родителям обращать внимание на одежду школьника и заранее объяснять ему, как правильно одеваться по погоде.

Для первоклассников Петербурга этот совет особенно актуален в начале осени, когда температура и осадки могут заметно меняться в течение дня.

Фото: magnific/pressfoto