В Петербурге врач Светлана Бурнацкая назвала, кому баня может навредить

Прогрев в парной влияет на кровоток, сосуды и кожу, однако эффект от бани зависит от здоровья человека, температуры в парной и времени пребывания. Врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, каким людям стоит быть осторожнее в бане и как париться безопаснее.

Когда тело прогревается в парной, сосуды расширяются, кровь быстрее движется по телу, а сердце начинает биться чаще. Если затем человек постепенно остывает, организм привыкает к перепадам. Именно поэтому баню порой считают способом закаливания.

При этом резкая смена температуры не подходит всем и способна дополнительно нагружать сердце, говорит врач. Для гигиены, по её словам, хватит мягкого прогрева, а париться достаточно не более двух раз в неделю.

Новичкам врач рекомендует короткие заходы и постепенное привыкание к жаре. Выдерживать пар как можно дольше и состязаться с соседями по парной не нужно.

Запах в парной создают листья берёзы, дуба и эвкалипта, а эфирные масла делают атмосферу приятнее.

Людям, склонным к аллергии, стоит быть внимательнее: растения и ароматические добавки способны вызвать неприятную реакцию.

Источник: life.ru

Все новости Петербурга

Иллюстрация: ИА «Ньюсрум24»