Нижегородцев предупредили об опасности переедания черники и моркови

Нижний Новгород. 08 июля. NewsRoom24.ru - Жителям Нижегородской области напомнили, что чрезмерное употребление черники и моркови не улучшает зрение. По словам специалиста, избыток этих продуктов может привести к нежелательным последствиям для организма. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Антон Казанцев.

Как пояснил эксперт, распространенное мнение о том, что большое количество черники или моркови помогает избавиться от проблем со зрением, не соответствует действительности. Эти продукты поддерживают обменные процессы в сетчатке глаза, однако не способны вылечить близорукость и не заменяют сбалансированный рацион.

При чрезмерном употреблении моркови и черники в организме может возникнуть избыток каротиноидов. Это состояние, известное как каротинемия, проявляется пожелтением кожи и склер глаз.

Внимание нижегородцев также обращают на другие факторы, способные негативно сказаться на здоровье глаз. Среди них — использование солнцезащитных очков без ультрафиолетового фильтра, сухой воздух от кондиционеров, привычка касаться глаз грязными руками, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами и резкие перепады температуры.

Кроме того, врач рекомендовал не открывать глаза под водой во время купания. Для плавания лучше использовать герметичные очки, после выхода из водоема промывать глаза чистой водой или физиологическим раствором, а контактные линзы снимать сразу после купания.

Напомним, что нижегородцам рассказали, какие арбузы лучше не покупать летом

Агентство новостей «НЬЮСРУМ24» в ВК

Фото: сгенерировано с помощью ИИ