Нижегородский «Старт» начал тренировки на стадионе «Локомотив»

Ранее стадион был реконструирован в качестве тренировочной площадки к ЧМ-2018.

Нижний Новгород. 26 июля. NewsRoom24.ru - Нижегородский «Старт» начал предсезонные спортивные тренировки на стадионе «Локомотив».

Как сообщает пресс-служба хоккейного клуба, на спортивной арене, которая была реконструирована в качестве тренировочной площадки к Чемпионату мира по футболу FIFA 2018, пройдут беговая, физическая и игровая подготовка команды.

Основная часть тренировки – фартлек, что в переводе со шведского языка означает «скоростная игра». В фартлеке интервалы нагрузок чередуются как по интенсивности, так и по времени. Кроме того, фартлек способствует развитию у спортсменов выносливости, силы и скорости. Разбившись на группы, хоккеисты последовательно выполняют беговые отрезки: 200,400,600 и 1200 метров, затем в обратном порядке.

Следует отметить, что в распоряжении команды для проведения тренировочного процесса также находятся стадион «Труд» и спортклуб «Сормович».

Также в методику подготовку хоккеистов входит медицинская диагностика на основе показаний уровня лактата. По словам врача команды ХК «Старт» Владислава Поликарпова, данные диагностические показатели определяют интенсивность тренировочных занятий и в настоящий момент они стали неотъемлемым элементом подготовки спортсменов.

Проведение подобных тренировок на базе спортивных объектов наследия мундиаля станет для ХК «Старт» регулярным.

18+

Еще в рубрике