Гастроэнтеролог Белоусов назвал полезные свойства кабачков для организма

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал «Ленте.ру» о пользе кабачков для организма. По его словам, овощ содержит калий, клетчатку и витамин С.

«В кабачках есть калий, необходимый для нормальной работы сердца, мышц и нервной системы и участвующий в регуляции артериального давления», — сказал Белоусов.

Врач отметил, что клетчатка и вода в составе кабачков помогают работе кишечника. Витамин С, по его словам, действует как антиоксидант и полезен для иммунитета.

Также, добавил Белоусов, в кабачках присутствуют фолаты, магний и другие витамины и минералы в небольших количествах.

Ранее в новостях: Офтальмолог назвала продукты, которые помогают сохранить зрение

Источник: РИА Новости

Фото: MikeGz / Pexels