Здоровье
27.08.2026 15:00
Холод ни при чем: врач рассказала свердловчанам о простудах в межсезонье
Риск ОРВИ повышают вирусы, сухой воздух, закрытые помещения и другие особенности межсезонья
Екатеринбург. 27 августа. NewsRoom24.ru - В Свердловской области в периоды смены сезонов традиционно возрастает актуальность профилактики респираторных инфекций. Почему похолодание само по себе не вызывает ОРВИ и какие факторы действительно увеличивают вероятность заболеть, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова.
Как пояснила эксперт Пироговского Университета, распространенное представление о том, что простудиться можно исключительно из-за холода, ошибочно.
«Холод сам по себе не вызывает простуду. Вы не можете заболеть от того, что замерзли. Простуду вызывают вирусы», — подчеркнула Ульяна Махова.
Речь идет о риновирусах, аденовирусах, сезонных коронавирусах, вирусах парагриппа и других возбудителях. При этом холод способен создавать условия, при которых организму становится сложнее противостоять инфекции.
В межсезонье на защитные механизмы дыхательных путей одновременно воздействует несколько факторов. Среди них эксперт выделяет перепады атмосферного давления и сухой воздух в помещениях.
Скачки давления могут вызывать спазм капилляров слизистой дыхательных путей и временно ухудшать ее кровоснабжение. Сухой воздух, в свою очередь, отрицательно влияет на естественные механизмы защиты слизистой.
Для жителей крупных городов, включая Екатеринбург и другие промышленные территории Свердловской области, актуален и фактор загрязнения воздуха. Мелкодисперсные частицы и городская пыль способны раздражать и повреждать эпителий дыхательных путей.
Меняется в межсезонье и поведение людей. Из-за похолодания окна открывают реже, помещения хуже проветриваются, а люди больше времени проводят вместе в закрытых пространствах. В результате вирусам проще передаваться от человека к человеку.
Отдельное значение врач придает уровню витамина D и режиму сна. Сокращение продолжительности светового дня влияет на циркадные ритмы, а недостаток витамина D может быть связан с повышенным риском острых респираторных инфекций.
Для снижения вероятности заражения Ульяна Махова рекомендует регулярно проветривать помещения и поддерживать нормальную влажность воздуха. Полезно также контролировать концентрацию углекислого газа в помещениях.
После возвращения с улицы эксперт советует использовать изотонический солевой раствор для промывания носа. При этом злоупотреблять сосудосуживающими каплями не следует.
Таким образом, характерное для Свердловской области похолодание в переходные периоды само по себе не является причиной ОРВИ. Риск заболевания формируется из сочетания циркуляции вирусов, состояния слизистых, качества воздуха, времени, проведенного в закрытых помещениях, и других факторов.
Материал подготовлен на основе комментария эксперта Пироговского Университета Ульяны Маховой.
Напомним, что Паслер подписал указ о создании движения «За медицину здорового долголетия»
Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/newsroom_24!
Фото: magnific
Как пояснила эксперт Пироговского Университета, распространенное представление о том, что простудиться можно исключительно из-за холода, ошибочно.
«Холод сам по себе не вызывает простуду. Вы не можете заболеть от того, что замерзли. Простуду вызывают вирусы», — подчеркнула Ульяна Махова.
Речь идет о риновирусах, аденовирусах, сезонных коронавирусах, вирусах парагриппа и других возбудителях. При этом холод способен создавать условия, при которых организму становится сложнее противостоять инфекции.
В межсезонье на защитные механизмы дыхательных путей одновременно воздействует несколько факторов. Среди них эксперт выделяет перепады атмосферного давления и сухой воздух в помещениях.
Скачки давления могут вызывать спазм капилляров слизистой дыхательных путей и временно ухудшать ее кровоснабжение. Сухой воздух, в свою очередь, отрицательно влияет на естественные механизмы защиты слизистой.
Для жителей крупных городов, включая Екатеринбург и другие промышленные территории Свердловской области, актуален и фактор загрязнения воздуха. Мелкодисперсные частицы и городская пыль способны раздражать и повреждать эпителий дыхательных путей.
Меняется в межсезонье и поведение людей. Из-за похолодания окна открывают реже, помещения хуже проветриваются, а люди больше времени проводят вместе в закрытых пространствах. В результате вирусам проще передаваться от человека к человеку.
Отдельное значение врач придает уровню витамина D и режиму сна. Сокращение продолжительности светового дня влияет на циркадные ритмы, а недостаток витамина D может быть связан с повышенным риском острых респираторных инфекций.
Для снижения вероятности заражения Ульяна Махова рекомендует регулярно проветривать помещения и поддерживать нормальную влажность воздуха. Полезно также контролировать концентрацию углекислого газа в помещениях.
После возвращения с улицы эксперт советует использовать изотонический солевой раствор для промывания носа. При этом злоупотреблять сосудосуживающими каплями не следует.
Таким образом, характерное для Свердловской области похолодание в переходные периоды само по себе не является причиной ОРВИ. Риск заболевания формируется из сочетания циркуляции вирусов, состояния слизистых, качества воздуха, времени, проведенного в закрытых помещениях, и других факторов.
Материал подготовлен на основе комментария эксперта Пироговского Университета Ульяны Маховой.
Напомним, что Паслер подписал указ о создании движения «За медицину здорового долголетия»
Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/newsroom_24!
Фото: magnific
Автор: Арина Шевцова
Еще в рубрике
