Дужников рассказал, как похудел на 100 кг без препаратов для снижения веса

Актёр Станислав Дужников, известный по роли Лёни в сериале «Воронины», рассказал о своём способе похудения на 100 килограммов. Секретом результата артист назвал небольшие порции еды.

По словам Дужникова, за один приём пищи он старался есть столько, сколько помещается в ладони. Именно ограничение объёма порций актёр назвал главным принципом своего питания.

При этом артист пробовал и другие способы привести себя в форму. Различные процедуры, по его оценке, заметного результата не дали. Препаратами для снижения веса Дужников не пользовался.

Актёр также рассказал об операции на желудке, о которой ранее ходили слухи. Резекцию он действительно перенёс, однако она была проведена по другим медицинским показаниям и к похудению отношения не имела.

Сейчас Дужников продолжает следить за физической формой. Он ежедневно делает зарядку, много ходит пешком, ездит на велосипеде и бегает.

Артист способен пробежать около пяти километров, однако считает, что для поддержания формы необязательно преодолевать большие расстояния. При этом физическую активность он называет обязательной частью своего образа жизни.

Подписывайтесь на наш канал в MAX! 

Ранее в новостях: