В центрах «Московское долголетие» проходят занятия против осенней хандры

В центрах «Московского долголетия» для горожан старшего возраста организуют занятия для поддержки психологического состояния. Москвичи посещают лекции психологов, тренируют память и общаются в клубах по интересам.

Заместитель руководителя департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов пояснил, как устроена поддержка психологического здоровья старшего поколения. По его словам, работа ведется в двух направлениях: это курсы и программы в центрах рядом с домом, а также формирование дружеской обстановки, в которой человек чувствует свою востребованность.

«Мы создаем эту среду вместе со старшими москвичами, и наш главный принцип – помогать так, чтобы человек чувствовал заботу, но сохранял субъектность, оставался активным и полноправным хозяином своей жизни», – сказал Филиппов.

В центрах можно записаться на программу клинического психолога Елены Поляковой «Искусство семейных отношений». Курс состоит из двух циклов, посвященных близким отношениям и чувствам, и дополнен открытыми лекциями по актуальным темам. На встречах участники разбирают накопленные обиды и ищут способы справиться с тревогой.

27 октября Полякова проведет отдельную лекцию во время двухчасовой речной прогулки на яхте флотилии «Рэдиссон Ройал». Там психолог расскажет, как чувства меняются с годами и как сохранить теплые отношения с повзрослевшими детьми и внуками.

В октябре также стартовал курс «Диалог поколений как ресурс позитивного долголетия», созданный вместе с Московским институтом психоанализа. Он состоит из 15 самостоятельных занятий, присоединиться к которым можно на любом этапе. Проводят занятия закрепленные за каждым центром специалисты Московской службы психологической помощи населению, у части из них стаж работы превышает 40 лет.

Ранее в новостях: В Лобне по субботам проходят занятия ЛФК для старшего поколения

Иллюстрация: ИА «Ньюсрум24»