Врач предупредил об опасности употребления чеснока

Не стоит пытаться восполнить нехватку витаминов с помощью чеснока, особенно если есть его натощак. Как рассказал ТАСС врач‑диетолог, кандидат медицинских наук Олег Гладышев, такая привычка способна спровоцировать проблемы с желудочно‑кишечным трактом. 

Специалист особо подчеркнул риски для людей с уже имеющимися заболеваниями ЖКТ. По словам медика, распространённое мнение о чесноке как источнике витамина С не оправдывает его бесконтрольное употребление. 

Стремление покрыть дефицит полезных веществ этим продуктом нередко оборачивается негативными последствиями для организма.

Главная опасность заключается в способности чеснока усиливать выработку желудочного сока и раздражать слизистую кишечника. Как уточнил Гладышев, это может приводить к дискомфорту — в частности, к вздутию живота и болевым ощущениям.

При этом наибольшую угрозу подобная практика несёт для пациентов с диагностированными патологиями ЖКТ: для них раздражение слизистой особенно нежелательно.

Эксперты напоминают: любые продукты, обладающие выраженным раздражающим действием, стоит употреблять с учётом индивидуальных особенностей здоровья и рекомендаций специалистов.