Московская медицина: Больше тестостерона — не значит лучше

В социальных сетях распространился модный тренд — так называемый Т-максинг, побуждающий мужчин повышать уровень тестостерона посредством биологически активных добавок. 

Как отмечает Telegram-канал «Московская медицина», сторонники течения уверяют, что дополнительные порции гормона сделают представителей сильного пола крепче и увереннее. Медики, однако, предупреждают: погоня за высоким тестостероном способна обернуться серьёзным уроном для организма.

Как пояснил Владимир Иванов, уролог ГКБ № 15, гормональная система функционирует по принципу обратной связи. Если мужчина, не имеющий дефицита, начинает получать тестостерон извне, организм снижает собственную выработку гормона. 

Чем дольше продолжается поступление добавок, тем сильнее подавляется естественный синтез. В результате количество сперматозоидов уменьшается — вплоть до риска временного бесплодия, что особенно критично для тех, кто планирует создание семьи.

Избыток тестостерона влечёт за собой ряд проблем. Среди них — рост числа эритроцитов и повышение вязкости крови, что увеличивает вероятность тромбозов. Часть тестостерона в организме трансформируется в эстроген, и при избытке мужского гормона женский тоже возрастает, нарушая работу эндокринной системы и вызывая увеличение грудных желёз. 

Кроме того, излишек гормона провоцирует раздражительность, перепады настроения, агрессивность и бессонницу. Страдают и другие сферы: предстательная железа увеличивается, что затрудняет мочеиспускание, а на коже появляется акне, волосы редеют по мужскому типу.

Добавки с тестостероном — это лекарственная терапия, которую назначают только после обследования и подтверждённого дефицита гормона. При нормальном уровне принимать его «для профилактики» не следует. 

Естественная выработка поддерживается здоровым образом жизни: полноценным сном, сбалансированным питанием, физической активностью и контролем массы тела. При появлении симптомов — упадке сил, снижении либидо — стоит обратиться к врачу. 

В московской поликлинике можно сдать анализ крови, а уролог или эндокринолог поможет интерпретировать результаты. Отслеживать риски помогает бесплатная программа «Московский чекап», доступная через приложение «ЕМИАС.ИНФО».