Невролог Исмаилова назвала способы отсрочить болезнь Альцгеймера

Профессор, врач-невролог Рена Исмаилова в беседе с РИА Новости рассказала, что отсрочить развитие болезни Альцгеймера помогают определённые привычки и продукты. По её словам, полностью предотвратить или вылечить это заболевание пока невозможно.

По словам Исмаиловой, до 40% случаев деменции, по оценкам ученых, удаётся отсрочить или предотвратить за счёт изменения образа жизни. Она отметила, что некоторые привычки, которые долгое время считались просто народными советами, теперь имеют научное подтверждение.

Врач обратила внимание на низкую распространённость болезни Альцгеймера среди жителей Индии. Она связала это с употреблением куркумы: это вещество, по её словам, помогает бороться с воспалением, которое сопровождает накопление токсичных белков в мозге. Похожим эффектом, добавила специалист, обладают орехи.

Исмаилова подчеркнула важность постоянной нагрузки на мозг:

«Чем больше у человека когнитивный резерв, тем позже проявятся симптомы деменции». Среди полезных занятий она назвала изучение иностранных языков, разгадывание кроссвордов и головоломок, игру в шахматы, а также занятия, развивающие мелкую моторику — вязание, вышивание, резьбу по дереву.

Ранее в новостях: Гериатр Ткачева назвала одиночество риском развития деменции и болезней сердца

Источник: РИА Новости

Фото: Anna Shvets / Pexels