Учёные ННГУ научились определять предрасположенность к видам спорта по генам

Нижегородские учёные научились определять предрасположенность человека к различным видам физической активности. Об этом сообщает пресс-служба ННГУ имени Лобачевского.

Участниками исследования стали 200 человек старше 60-и лет. Основной целью работы являлось увеличение продолжительности и качества жизни пожилых людей. Учёные изучали то, что мотивирует представителей старшего поколения и формировали у них интерес к двигательной активности, как к эффективному средству сохранения и укрепления здоровья.

Руководитель проекта и профессор кафедры спортмедицины и психологии ФКС ННГУ Наталья Нежкина рассказала, что в результате исследований была установлена связь исходного вегетативного тонуса человека с генными аллелями.

«Именно ИВТ играет важную роль в деятельности вегетативной нервной системы, обеспечивающей адаптацию человека к любым изменениям как внешней, так и внутренней среды организма, в том числе к физическим нагрузкам. И очень важно, чтобы эта физическая активность соответствовала особенностям вегетативной регуляции», - отметила Нежкина.

Доктор меднаук подчеркнула, что физическая нагрузка для человека должна быть подобрана в зависимости от его ИВТ. Так, у одних лучше развита физическая выносливость, у других – сила, скорость, импульсивность. В результаты тренировки для людей с разными исходными вегетативными тонусами будут кардинально различаться.

Сообщается, что в течение трёх месяцев участники проекта проходили разработанные учёными психофизические занятия, разделённые на три группы. Первые включали в себя упражнения на активизацию сознания, улучшение состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Вторые влияли на гладкую мускулатуру внутренних органов, помогали достичь состояния покоя. Третьи были направлены на достижение релаксации.

По словам 65-летней участницы проекта Ольги Кирьяновой, после проведённых тренировок она чувствовала себя бодрой и полной сил.

В будущем учёные планируют создать АПК для определения ИВТ у пожилых людей. Он поможет в разработке индивидуальной программы двигательного режима в медучреждениях.

Ранее нижегородские учёные узнали, как омолодить людей почти на пять лет. Они провели клинические исследования.

Фото: пресс-служба ННГУ имени Лобачевского