Пластический хирург объяснила, почему живот выпирает при спорте и диете

Тренировки и правильное питание не всегда делают живот плоским. Как рассказала «Газете.ру» пластический хирург Ирина Василенко, дело часто не в набранных килограммах, а в том, что изменилась передняя брюшная стенка.

По словам Ирины Василенко, нередкая причина выпуклого живота — диастаз прямых мышц. Это состояние, при котором правая и левая половины прямой мышцы расходятся по средней линии. Обычно оно появляется у женщин в период беременности, когда ткани растягиваются.

При диастазе живот остается выпуклым и у тех, кто не имеет лишнего веса, — заметнее всего это при напряжении мышц или в отдельных позах. Хирург обращает внимание: снижение веса не устраняет саму анатомическую проблему. Сначала нужно понять, в каком состоянии находятся мышцы и ткани брюшной стенки.

Беременность влияет на форму живота не в одном месте. Кожа растягивается и затем может сокращаться недостаточно хорошо, меняется и состояние соединительной ткани, а диастаз нередко остается. Даже если женщина возвращается к весу, который был до беременности, живот может выглядеть иначе.

Василенко добавляет: задача не в том, чтобы любыми способами получить идеально плоский живот. По ее словам, важнее естественный контур, который сочетается с фигурой пациентки. Порой живот, сбалансированный по анатомии, смотрится естественнее, чем максимально плоский.

Ранее в новостях: В России хирурги смогут помогать пациентам вне больниц с 2027 года

Источник: regions.ru

Фото: Nothing Ahead / Pexels