Одиночество ведёт к преждевременной смерти — гериатр

Одиночество представляет серьёзную угрозу для здоровья и может стать причиной развития множества заболеваний. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, президент Российской ассоциации геронтологов и гериатров Ольга Ткачева. 

По её словам, длительная социальная изоляция напрямую связана с повышенным риском деменции, сердечно-сосудистых патологий и даже преждевременной смерти.

Специалист подчеркнула, что активное участие в жизни семьи и общества, а также регулярное общение служат важнейшим ресурсом здорового долголетия. По значимости этот фактор сопоставим с физической активностью и полноценным питанием. 

Ранее Ткачева уже называла наиболее действенные способы продления жизни: к ним относятся вакцинация, достаточная двигательная нагрузка, качественный сон, а также своевременный контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови.