Почему отказ от сахара не спасает жителей Коми от кариеса

Республика Коми. 13 августа. NewsRoom24.ru - Полный отказ от сахара не гарантирует жителям Коми защиту от кариеса. Врач-стоматолог Сыктывкарской городской поликлиники №3 Оксана Кокшеева рассказала, от чего на самом деле зависит здоровье зубов.

Кариес развивается под воздействием сразу нескольких факторов. По словам специалиста, значение имеют бактерии в зубном налёте, употребление углеводов, качество гигиены полости рта, состояние эмали, особенности питания и питьевой воды, а также наследственность и общее состояние здоровья.

Сладости действительно способны повысить риск возникновения кариеса. Бактерии в полости рта используют легкоусвояемые углеводы как источник питания и в процессе выделяют органические кислоты. Они постепенно выводят из эмали кальций и фосфор, что при дальнейшем развитии процесса может привести к появлению кариозной полости.

Особенно важна частота употребления сладкого. Как объяснила Оксана Кокшеева, при снижении уровня pH ниже 5,5 начинается деминерализация эмали. Если человек часто перекусывает сладостями, кислая среда сохраняется дольше, а слюне не хватает времени на восстановление нормального баланса.

При этом просто убрать сахар из рациона недостаточно. Даже без сладкого риск кариеса остаётся высоким, если на зубах скапливается налёт, а человек пренебрегает полноценной гигиеной полости рта.

Для профилактики стоматолог рекомендует регулярно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и ополаскивателями. Также необходимы профессиональные осмотры и гигиена у стоматолога. Контроль количества сладкого должен дополнять эти меры, а не заменять их.

Ответственное отношение к здоровью соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Напомним, что В Коми обновили диспансеризацию: какие анализы добавили с 2026 года

Подписывайтесь на нашу страницу ВКонтакте — https://vk.com/newsroom_24!

Фото Минздрава Коми