Фигурист Галлямов рассказал, что сбросил шесть килограммов перед сезоном

Фигурист Александр Галлямов заявил журналистам о потере шести килограммов веса. Заявление прозвучало после победы его пары на этапе Гран-при в Шэньчжэне.

Александр Галлямов, катающийся в паре с Анастасией Мишиной, в субботу занял первое место в соревнованиях спортивных пар на одном из этапов Гран-при в китайском Шэньчжэне. В произвольной программе спортсмен выполнил тройной тулуп с глубоким наклоном корпуса. Галлямов и Мишина — двукратные бронзовые призеры Олимпийских игр 2022 года.

«Было сложно начать, а потом, по сути, все стало очень просто. То есть нужно было исключить пиццу, бургеры — это самое вкусное», — сказал Галлямов.

Фигурист пояснил, что с возрастом кататься становится труднее из-за веса, поэтому он стал больше внимания уделять восстановлению и питанию. По его словам, друзья советовали ему фитнес-трекеры и смарт-кольца, однако такие устройства могут показывать хорошее восстановление организма, даже если это не так. Галлямов отметил, что предпочитает ориентироваться на собственные ощущения, зная особенности своего тела.

Анастасия Мишина рассказала, что следит за количеством потребляемых калорий, назвав это главным элементом своей подготовки.

Источник: РИА Новости

Все новости Екатеринбурга

Иллюстрация: ИА «Ньюсрум24»