Трифонов день называется по имени святого Трифона Печенгского, память которого отмечается 28 декабря. Как пишет «Календарь событий» , на Руси преподобного Трифона почитают как покровителя моряков, ему ставят свечу и молятся в случае опасности.
В Трифонов день считалось необходимым помочь растущему световому дню. Поскольку зимние солнечные лучи еще слабы (а в некоторых мегаполисах их и вовсе не видно из-за пасмурного неба), им требуется помощь. С раннего утра нужно вынести на двор горячие угли и высыпать на снег — так можно разогнать злых духов. Об этом напоминает поговорка «С крыльца сойди, золотое уголье по двору покати». Также поговорки напоминают, что когда-то в этот день был сильный мороз. Да такой, что «птицы на лету замерзали».