Бикрам йогой при температуре плюс 40 градусов предложили заняться нижегородцам

Бикрам йога – это уникальная последовательность упражнений, которая помогает улучшить общее физическое и психическое здоровье, развить гибкость и равновесие, а также избавиться от лишнего веса в нагретом до 40 градусов помещении.

Первая студия бикрам йоги открывается в Нижнем Новгороде в августе. Подобные школы уже существуют в Москве и Санкт-Петербурге, теперь возможность позаниматься горячей йогой появится и у нижегородцев. У Бикрам йоги огромное количество положительных эффектов, таких как улучшение кровообращения, повышение силы, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса и улучшение обмена веществ.

При регулярной практике помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, артрит, заболевания щитовидной железы.

18+